간식관리1 의사가 말한 집에 있으면 입이 심심한 이유.jpg "왜 집에만 있으면 입이 심심할까?" 의사가 알려주는 이유 🍿😋집에 있으면 이상하게 자꾸 뭐라도 먹고 싶어지지 않나요? 과자, 초콜릿, 심지어 밥을 먹은 지 얼마 안 돼도 냉장고를 열어보게 되는 그 입 심심 현상! 🤔 이에 대해 한 의사가 흥미로운 해석을 내놨습니다.1. 심리적 이유의사에 따르면, 집은 편안한 공간이라 스트레스가 적은 상태에서 우리가 **"무언가를 채우고 싶다"**는 욕구를 느끼게 된다고 해요. 특히, 별다른 활동 없이 가만히 있을 때 이런 욕구가 더 커지죠. 😌2. 활동 부족몸을 움직이지 않으면 뇌는 심심함을 해소하기 위해 다른 자극을 찾습니다. 가장 쉬운 자극이 바로 **"음식"**이에요. 그래서 별로 배가 고프지 않아도 계속 먹게 되는 거죠. 🍟3. 배고픔의 착각또 한 가지.. 짤.jpg 2024. 10. 29. 이전 1 다음
