카페인주의1 다소 충격적인 38세 위암 환자의 식습관.jpg 38세 위암 환자의 식습관… 듣고 나면 절로 고개 끄덕이게 되는 이유 😢8분짜리 영상 내용을 요약한 이 사진, 정말 충격적이지 않으신가요? 😨한 사람의 일상이 이렇게 건강을 해칠 수 있다는 사실에 마음이 무겁습니다.👉 외할머니가 위암 환자셨고, 어머니와 본인은 헬리코박터 파일로리균 보균자… 이미 가족력부터 심상치 않았어요.하지만 더 큰 문제는 생활 습관과 식습관이었습니다.하루 대부분 앉아서 보내고, 운동은 거의 안 하고 🛋짠 음식 선호, 불면증에 수면 부족까지 🥱매일 에너지 드링크에 커피는 샷 추가까지 ☕야채는 거의 안 먹고, 치킨 등 튀김류는 자주 먹음 🍗식사도 불규칙하고 폭식에 가까운 패턴 😖탄산음료 대신 카페인 있는 차를 즐겨 마심 🍵특히 무서웠던 건 "매운 건 안 좋아해서 불닭볶음면.. 짤.jpg 2025. 5. 6. 이전 1 다음
