피트니스2 클라이밍 유튜버의 악력, 실화인가요? 💪🔥.MP4 오늘은 정말 놀라운 모습을 보여주는 한 클라이밍 유튜버의 영상을 보고 감탄한 이야기를 전해드릴게요! 👀이분, 철봉에 매달려 풀업을 하는데요, 그냥 하는 게 아니라 허리에 무려 12kg짜리 추가 중량을 매달고 3회 반복까지 해냅니다. 😲 저 정도면 사람 한 명을 더 매달고 운동하는 수준 아닌가요?이런 운동은 악력뿐 아니라 상체 근력, 코어 힘까지 모두 요구하는 고난도 기술입니다. 특히 클라이밍을 즐기는 분들은 악력 훈련이 필수인데, 이 정도 퍼포먼스를 보여주는 건 정말 대단한 실력의 증거죠. 💯왜 클라이머들은 이런 훈련을 할까? 🤔클라이밍에서는 손과 손가락으로 전신 체중을 지탱해야 하는 경우가 많습니다. 그래서 악력은 클라이머들의 생명이라고도 불리죠! 🧗♀️ 특히 어려운 루트를 공략하려면 단순한.. 움짤.gif 2025. 1. 21. 푸쉬업 233개! 전국 1등 고등학생의 압도적 피지컬 💪🔥.jpg 전국 푸쉬업 대회에서 233개를 기록하며 1등을 차지한 한 고등학생이 인터넷에서 화제가 되고 있습니다. 그의 놀라운 피지컬과 정신력은 보는 이들에게 감탄을 자아내고 있죠. 😮🏆 최고 기록의 비결은?고등학생은 "푸쉬업을 할 때 가장 중요한 것은 꾸준함과 집중력"이라며, 꾸준한 훈련과 정신적 강인함이 자신의 성공 요인이라고 밝혔습니다.💡 압도적인 체력과 자세완벽하게 잡힌 푸쉬업 자세놀라운 근지구력과 페이스 조절 능력특히 그의 체형과 근육선은 꾸준한 노력의 결과를 보여줍니다.🔥 운동 열풍에 불을 지피다이 영상은 많은 사람들에게 동기부여를 주며, 푸쉬업 챌린지나 자신의 체력을 키우기 위한 목표를 설정하게 만든 계기가 되고 있습니다.여러분은 하루에 푸쉬업 몇 개까지 가능하시나요? 이 고등학생처럼 도전해보세.. 움짤.gif 2025. 1. 17. 이전 1 다음
