헬스2 클라이밍 유튜버의 악력, 실화인가요? 💪🔥.MP4 오늘은 정말 놀라운 모습을 보여주는 한 클라이밍 유튜버의 영상을 보고 감탄한 이야기를 전해드릴게요! 👀이분, 철봉에 매달려 풀업을 하는데요, 그냥 하는 게 아니라 허리에 무려 12kg짜리 추가 중량을 매달고 3회 반복까지 해냅니다. 😲 저 정도면 사람 한 명을 더 매달고 운동하는 수준 아닌가요?이런 운동은 악력뿐 아니라 상체 근력, 코어 힘까지 모두 요구하는 고난도 기술입니다. 특히 클라이밍을 즐기는 분들은 악력 훈련이 필수인데, 이 정도 퍼포먼스를 보여주는 건 정말 대단한 실력의 증거죠. 💯왜 클라이머들은 이런 훈련을 할까? 🤔클라이밍에서는 손과 손가락으로 전신 체중을 지탱해야 하는 경우가 많습니다. 그래서 악력은 클라이머들의 생명이라고도 불리죠! 🧗♀️ 특히 어려운 루트를 공략하려면 단순한.. 움짤.gif 2025. 1. 21. 최진실딸 최준희 근황.jpg 최진실 딸 최준희, 건강한 라이프스타일로 주목받다 🌿💪배우 최진실의 딸 최준희 씨가 최근 공개한 일상 모습이 화제가 되고 있습니다. 🐾 강아지와 함께 산책하는 모습부터 헬스장에서 운동하는 모습까지, 건강하고 활기찬 라이프스타일이 돋보이네요!산책과 운동으로 다져진 자기 관리 ✨첫 번째 사진에서는 초록이 가득한 공원에서 강아지와 여유롭게 산책하는 모습이 인상적이에요. 편안하면서도 활동적인 분위기가 느껴져 보는 이들까지 기분 좋아지게 하네요. 🌳🐕두 번째 사진에서는 헬스장에서 운동 중인 모습이 포착됐습니다. 뚜렷한 목표를 가지고 꾸준히 자기관리를 이어가고 있는 모습이 정말 멋지죠? 특히 헤드폰을 끼고 운동에 몰두하는 모습은 열정적이고 프로페셔널한 느낌까지 줘요. 💯 짤.jpg 2024. 10. 29. 이전 1 다음
