당뇨3 당면, 당뇨 최악의 음식.jpg 이제부터 잡채나 당면 요리를 먹을 때 한 번 더 고민해봐야겠네요. 😨당면의 GI(혈당지수) 가 95~100 으로, 사실상 혈당 폭탄 수준이라고 합니다. GI 수치가 높을수록 섭취 후 혈당이 빠르게 상승하는데, 당면은 모든 면류 중에서도 최고봉 이라고 하네요.❗ 당뇨 환자에게 치명적인 이유빠른 혈당 상승 : 당면을 먹으면 순식간에 혈당이 급등 한다고 해요.탄수화물 덩어리 : 면류 중에서도 탄수화물이 특히 많아, 당 조절이 어려운 사람들에게 위험합니다.다른 면들과 비교해도 높음 :라면 GI 수치 75 내외중화면·칼국수 65 내외우동 80 내외당면 95~100 (최고치😱)⚠️ 주의해야 할 음식잡채, 당면이 들어간 전골, 떡볶이 (당면 추가), 만두 속 당면 등그렇다면 당뇨 환자에게 좋은 음식은?GI 수치가.. 짤.jpg 2025. 2. 5. 당뇨가 오는 충격적인 과정.jpg 짤.jpg 2024. 12. 7. 의피셜 당뇨 의심되는 손톱 모양 ㄷㄷ.jpg 약지손톱에 반원이 안보이면 당뇨의심의피셜 짤.jpg 2024. 11. 3. 이전 1 다음
